Ich habe gestern erstmals Sport getrieben, mit dem Hintergedanken für den Traithlon zu trainieren. ich weiß zwar derzeit immernoch nicht, ob meine Kriterien erfüllt sind (Streckenführung und Vereinbarkeit mit meinem Terminkalender), aber das soll mich nicht davon abhalten, zu trainieren. Schließlich kann man ja auch so Sport treiben.

Als wunden Punkt habe ich ja das Laufen nach dem Radfahren festgelegt, weshalb ich gestern genau das ausprobiert habe. Ich habe mir eine Radstrecke von 15 Kilometern gesucht, um anschließend 4,5 Kilometer durch den Wald zu laufen. Das Radfahren war zum Auftakt kein Problem, lediglich der ein oder andere Autofahrer war nicht von mir begeistert, aber was interessieren mich die?!
Anschließend schnell in Laufklamotten geklettert und ab Richtung Amper. Die Wege dort sind weitestgehend im Schatten und auf schottrigen Waldboden. Ich hab recht früh die schweren Beine vom Wechsel gemerkt und hab auf der halben Strecke eine Gehpause eingelegt und mich an einem Nebenarm der Amper erfrischt. nach der kleinen Pause, lief es sich aber umso leichter und ehe ich mich versah, war ich wieder daheim. Ich hatte schon befürchtet nur 2 oder 3 Kilometer gelaufen zu sein. Ich hatte keine Uhr dabei - liegt auf meinem Schreibtisch in der Arbeit - und somit keinerlei Orientierung. Runmap sagte mir dann erfreulicherweise, dass es sich um 4,5 Kilometer handelte. Damit wäre ich sowohl beim Radeln als auch beim Laufen schon nah an den Strecken für den Triathlon dran. Muskelkater verspür ich auch (noch) nicht.

Wenn das Wetter sich hält, werd ich das so oft wie möglich wiederholen in der Hoffnung irgendwann ohne Gehpause auszukommen. Sobald ich auch wieder die Gelegenheit hab, werd ich Schwimmen mit Radfahren kombinieren. Ich glaub das könnt was werden *g*